?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Японцы и фитнес

Я больше 2 лет занимаюсь своим организмом, стараясь поддерживать нормальную физическую форму, и пора написать о моих впечатлениях от японского фитнеса для непрофессионалов. Для иллюстрации я стала искать примеры того, что предлагают спортклубы, а потом попробовала найти хоть одну крепкую, в нашем понимании, подтянутую японку. И тут внезапно (с) оказалось, что мускулистая женщина для японцев - это порнография! 







То-то, думаю, я за 2 года встретила только одну женщину, у которой были видны бицепсы, плечи и упругая круглая попа, и была она при этом инструктором по аэробике. Оказывается иметь развитые мышцы женщине -  ужасное западло! И теперь я буду думать, что люди в спортзале считают меня порноактрисой или что-то в этом роде, ведь на самом деле никто из женщин, кроме меня, не делает силовые упражнения, да и вообще не занимается систематически, кроме хорошеньких старушек, прыгающих как мячики.

Может быть, конечно, найдутся те, кто сможет меня опровергнуть - мой спортзал не очень модный, потому что он мунициальный и дешевый, туда ходят негламурные люди, но зато их много - с утра до вечера битком. Поэтому, мне кажется, у меня приличная выборка. 

Итак, каким же спортом увлекаются японцы и японки помимо тех, кто занят в порносъемках?  Они много ходят и бегают. Кроме спортзала рядом с моим домом еще есть спортивный парк, так вот там постоянно ктото бегает - причем молодых и спортивных большинство, а основная масса - мужчины в возрасте. Недавно я была в Токио и поразилась: по улицам и паркам бегают целые толпы людей! 

В спортзале статистика такая: утром в субботу приходят женщины (пока мужья отсыпаются), поздно вечером - мужчины-атлеты и бодибилдеры, старушки-попрыгушки наводняют зал в любое время. Люди ходят по дорожкам, тянутся, бессистемно дрыгают рычаги тренажеров (кроме бодибилдеров, понимающих свои цели). Настоящее удовольствие смотреть на легкоатлетов, мужчин с явным спортивным прошлым, а может даже настоящим - абсолютно сухие, каждая ниточка мышц прорисована, и бегают как страусы. Молодых девушек считанные единицы (хотя толстоногие школьнецы присутствуют) - либо они не занимаются фитнесом, либо ходят в более гламурные спортклубы. Женщины очень редко бегают, в основном ходят, медленно, чтобы не вспотеть не дай бог, или делают невразумительные упражнения. При этом всегда полон класс аэробики,йоги, пилатеса и танцев - гавайские, зумба.  Посмотрев сайты самых крупных спортклубов, я пришла к выводу, что это общая тенденция: для женщин предлагаются несложная аэробика и много видов таких классов, которые направлены не на убивание жира и формирование тела, а в первую очередь на релакс, гармонию и гибкость. Мне самой интересно - это такой тренд нашего будущего или просто это для японок, которые должны оставаться хрупкими, трогательными и просветленными.
  
Вот тут например можно посмотреть в картинках фитнес-программы для женщин
tip.tipness.co.jp/program/recommend.html
http://www.holiday-sc.jp/toyama/program.html


Фитнес привычки японцев - это отдельная прикольная тема :) 
Во-первых, они очень любят полотенца. То ли чтобы не видно было выделяющийся пот, то ли чтобы не стирать каждый раз футболку, они завязывают полотенце вокруг шеи узлом (!) и заправляют концы вовнутрь. Еще могут надеть марлевую маску и в таком виде полезть на тренажер.

Во-вторых, они пьют специальную спортивную водичку с солями, я и сама ее пью, она очень хороша - утоляет жажду одним глотком и, кажется, чтото делает против обезвоживания. Некоторые бодибилдеры прямо во время тренировки пьют белковые коктейли собственного изготовления, принося их с собой в бутылке. 

В-третьих, они в основном вежливы. Возле каждого тренажера есть белое полотенце, которым полагается протереть после себя рабочие поверхности. И все равно некоторые ухитряются подгадить - например, кинуть со всей силы штангу на пол, вызвав у меня тик на глазу.
Еще могу вспомнить случай, когда я сидела на лавке для кранчей и наблюдала за техникой бега у одного товарища, а в это время ко мне, точнее к лавке, подошел свирепый дед и почти сел мне на голову - я в последний момент увернулась, но его траектория была непоколебима. Больше я с подобным игнором не сталкивалась, наоборот, часто красивые русские девушки привлекают излишнее внимание, выделяясь из массы скучных плоских непотеющих японок. В начале моей спортивной карьеры  мне пытались совать записки с телефонами, теперь уже привыкли к моему угрюмому лицу и не пристают. Только однажды подошел мальчик, спросил, как положено, сколько мне лет, замужем ли я, имею ли ребенка ("нету? а почему, проблемы со здоровьем?" - такие вопросы, так же как про возраст, в порядке вещей при знакомстве), а потом выдал - какая, говорит, у тебя красивая тонкая талия и фигуристая фигура! И так ручками в воздухе. У наших, говорит, женщин совсем другое телосложение. И, умиротворенный, отошел.


Вообще по-моему фитнес для японцев - это в первую очередь не эстетика тела, а качество жизни, здоровье и хорошее самочувствие. Ходить в спортклуб не считается чемто модным, там не тусуются, и дороговизна клуба объясняется не наличием охранников, персидских ковров и хрустальных люстр, а крутостью оборудования, специалистов, индивидуальных программ, всяких релаксирующих и оздоровительных услуг.
 
Ну и физра повсюду. Школьники постоянно тренируются и снуют туда-сюда в бейсбольной форме. На клочках земли и под мостами располагаются гольф-поля и тренировочные площадки для гольфистов-любителей. На наш маленький провинциальный город 3 больших спортклуба, огромный стадион, теннисные школы и бессчетное количество спортивных парков и полей. Самое дорогое членство в клубе стоит около 150 долларов в месяц (с сауной и бассейном для релаксации), самое дешевое - 200 долларов за полгода, причем за эти деньги человек получает неограниченное посещение нормального большого тренажерного зала с кардио и силовой зоной и инструктором-наблюдателем, который направит куда недо, приличный стерильный душ, фен, зеркала, измерительные приборы (тонометр, вес, жир) и несколько массажных кресел. 

Неудивительно, что практически все мои знакомые русские, за исключением пары особо ленивых, здесь начали регулярно заниматься фитнесом: ходят в тренажерку, в бассейн и на айкидо, играют в теннис и катаются на горных лыжах :)
  
 

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
(Deleted comment)
melon_panda
Sep. 15th, 2009 12:34 am (UTC)
японки мне нравятся, но на дорожке они и правда тоскливые :)

накачанные - страшные, ага. Еще такие свирепые лица )) наверное, в них влюбляются те мальчики-цветочки, которых я показывала раньше!
talusya
Sep. 14th, 2009 04:10 pm (UTC)
С каждым постом радуюсь, что читаю ваш дневник - столько интересного!)
melon_panda
Sep. 15th, 2009 12:35 am (UTC)
большое спасибо :)
aka_urban_fairy
Sep. 14th, 2009 04:18 pm (UTC)
Какие задорные иллюстрации:-))) рядом с накаченными японками.

Вообще японцы всё правильно делают.
kalashnikovdm
Sep. 14th, 2009 04:30 pm (UTC)
Чувствуется рука профессионального журналиста! Прогнозирую взлёт рейтинга за счет мужской части блогосферы :))) Оправдывая себя наличием профессионального интереса, изучал иллюстрации достаточно внимательно.

Очень интересно. Здорово пишете!
По поводу трендов - да, вы правильно заметили. Набирает обороты тема Mind&Body. Просто жизнь становится всё стремительнее и стремительнее. А это ненормально для физиологии человека. Плюс ненормальность проживания в городских условиях, еще много чего. Отсюда - неврозы, депрессии. Поэтому по всему миру становятся популярными 2 вида антидепрессивного фитнеса. Для интровертов - вдумчиво-задумчивые (йога, тай-чи, пилатес, медитации), для экстравертов - веселуха и фан (танцы-шманцы).
melon_panda
Sep. 15th, 2009 12:37 am (UTC)
спасибо! с вами мое маленькое тщеславие никогда не захиреет :)
вот до этого поста и до вашего комментария я и не задумывалась о таком понятии как "антидепрессивный фитнес", мне казалось, любая нагрузка дает гормональный выплеск и удовольствие, стабилизирует психику. А оказывается многим людям нужен целенаправленный антистресс.

kalashnikovdm
Sep. 15th, 2009 03:54 pm (UTC)
Конечно, от любой нагрузки свои собственные (эндогенные) антидепрессанты выделяются. Но это со временем. До этого времени ровно половина народу фитнес бросают. Кайфа пока никакого, быстрых изменений нет, одна рутина, самодисциплина, самоограничения.
А от йоги или танцев удовольствие сразу можно почувствовать.

А по поводу мускулистых порноактрис, это, я думаю, неспецифично именно для Японии. Это просто отдельная тема, типа как садо/мазо всякие. На любителя, как говорится. Например, вот: http://www.youtube.com/watch?v=4U5cgemTt6Q&feature=channel (Слабонервным, беременным и несовершеннолетним не смотреть!)
yume_90
Sep. 14th, 2009 04:45 pm (UTC)
столько всего читала про японцев, но про их отношение к спорту первый раз вижу. Спасибо за пост, очень интересно. И с каждым разом убеждаюсь, что это уникальная страна. Скорее бы её посетить =)
melon_panda
Sep. 15th, 2009 12:38 am (UTC)
А в планах есть поездка?
спасибо вам :)
yume_90
Sep. 15th, 2009 06:31 am (UTC)
к сажалению только в планах, но над этим работаю))) вам спасибо, очень интересно читать!
hanako_taira
Sep. 14th, 2009 07:25 pm (UTC)
мда, то что у них везде офигенные школьные площадки-поля, а в спальных районах - если нет места, то бассейн на крыше - это очень поражает.

у нас в школе в центре города был мини спортзал. и садик рядом, в котором мы и бегали. ни бассейна, ни спорт кружков (кроме баскетбола и настольного тенниса)

да, в тему. я тут тоже решила открыть фитнесс сезон. ага, раз сходила, на пару недель мне хватит... пока не вернусь
melon_panda
Sep. 15th, 2009 12:38 am (UTC)
А почему так мало, 1 раз на 2 недели? :)
hanako_taira
Sep. 15th, 2009 04:57 pm (UTC)
а потому что на радостях простыла (форточки были открыты) и 3 дня с насморком и т-рой.. вот теперь выхожу в состояние более менее здоровый человек, чтоб поехать в отпуск...
svetlano
Sep. 15th, 2009 05:25 am (UTC)
Привет-привет! Наверное первый комент в твоем жж :) У нас в прибалтике, девочек подкаченных (подкачанных?) хватает, но вот тенденция та же, в основном нечто невразумительное на дорожках или же в танцзалах. И в принципе для молодого тела вродебы ничего, главное позаниматся, но вот вижу много женщин, которые уже больше двух лет ходят, а воз и ныне там. Как всегда про силовые: "я себе мышцы перекачаю".
На самом деле такие накаченные японки и правда ужас-ужасный.:)
melon_panda
Sep. 15th, 2009 05:31 am (UTC)
Привет, рада видеть :)
Ну эти да, так себе - если бы расслабились и сделали лица попроще, может выглядели бы получше :))
Необязательно конечно мышцы должны быть самоцелью для женщины, главное двигаться. Просто хорошая физическая форма облегчает жизнь в дальнейшем.
100m_k
Sep. 15th, 2009 06:37 am (UTC)
А у нас мужики любят оставлять свои полотенца на тренажерах, типа "занято" и идти на другой. И как-то подхожу к женщине, отдыхающей на тренажере и прошу ее уступить мне место на один подход, а она мне говорит, что не может, так как боится разрушить какую-то там энергетику... ))
melon_panda
Sep. 15th, 2009 07:26 am (UTC)
Ужас, ужас )) ну как так можно, разложить свое барахло по всему спортзалу?
Про энергетику смеялась )))
fashion_shower
Sep. 30th, 2009 08:08 pm (UTC)
да уж в Москве я за 150 долларов только битком набитый спортзал возле метро получу.
завидю я японским ценам :)))
( 18 comments — Leave a comment )

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono