melon_panda (melon_panda) wrote,
melon_panda
melon_panda

Category:

Японцы и фитнес

Я больше 2 лет занимаюсь своим организмом, стараясь поддерживать нормальную физическую форму, и пора написать о моих впечатлениях от японского фитнеса для непрофессионалов. Для иллюстрации я стала искать примеры того, что предлагают спортклубы, а потом попробовала найти хоть одну крепкую, в нашем понимании, подтянутую японку. И тут внезапно (с) оказалось, что мускулистая женщина для японцев - это порнография! 







То-то, думаю, я за 2 года встретила только одну женщину, у которой были видны бицепсы, плечи и упругая круглая попа, и была она при этом инструктором по аэробике. Оказывается иметь развитые мышцы женщине -  ужасное западло! И теперь я буду думать, что люди в спортзале считают меня порноактрисой или что-то в этом роде, ведь на самом деле никто из женщин, кроме меня, не делает силовые упражнения, да и вообще не занимается систематически, кроме хорошеньких старушек, прыгающих как мячики.

Может быть, конечно, найдутся те, кто сможет меня опровергнуть - мой спортзал не очень модный, потому что он мунициальный и дешевый, туда ходят негламурные люди, но зато их много - с утра до вечера битком. Поэтому, мне кажется, у меня приличная выборка. 

Итак, каким же спортом увлекаются японцы и японки помимо тех, кто занят в порносъемках?  Они много ходят и бегают. Кроме спортзала рядом с моим домом еще есть спортивный парк, так вот там постоянно ктото бегает - причем молодых и спортивных большинство, а основная масса - мужчины в возрасте. Недавно я была в Токио и поразилась: по улицам и паркам бегают целые толпы людей! 

В спортзале статистика такая: утром в субботу приходят женщины (пока мужья отсыпаются), поздно вечером - мужчины-атлеты и бодибилдеры, старушки-попрыгушки наводняют зал в любое время. Люди ходят по дорожкам, тянутся, бессистемно дрыгают рычаги тренажеров (кроме бодибилдеров, понимающих свои цели). Настоящее удовольствие смотреть на легкоатлетов, мужчин с явным спортивным прошлым, а может даже настоящим - абсолютно сухие, каждая ниточка мышц прорисована, и бегают как страусы. Молодых девушек считанные единицы (хотя толстоногие школьнецы присутствуют) - либо они не занимаются фитнесом, либо ходят в более гламурные спортклубы. Женщины очень редко бегают, в основном ходят, медленно, чтобы не вспотеть не дай бог, или делают невразумительные упражнения. При этом всегда полон класс аэробики,йоги, пилатеса и танцев - гавайские, зумба.  Посмотрев сайты самых крупных спортклубов, я пришла к выводу, что это общая тенденция: для женщин предлагаются несложная аэробика и много видов таких классов, которые направлены не на убивание жира и формирование тела, а в первую очередь на релакс, гармонию и гибкость. Мне самой интересно - это такой тренд нашего будущего или просто это для японок, которые должны оставаться хрупкими, трогательными и просветленными.
  
Вот тут например можно посмотреть в картинках фитнес-программы для женщин
tip.tipness.co.jp/program/recommend.html
http://www.holiday-sc.jp/toyama/program.html


Фитнес привычки японцев - это отдельная прикольная тема :) 
Во-первых, они очень любят полотенца. То ли чтобы не видно было выделяющийся пот, то ли чтобы не стирать каждый раз футболку, они завязывают полотенце вокруг шеи узлом (!) и заправляют концы вовнутрь. Еще могут надеть марлевую маску и в таком виде полезть на тренажер.

Во-вторых, они пьют специальную спортивную водичку с солями, я и сама ее пью, она очень хороша - утоляет жажду одним глотком и, кажется, чтото делает против обезвоживания. Некоторые бодибилдеры прямо во время тренировки пьют белковые коктейли собственного изготовления, принося их с собой в бутылке. 

В-третьих, они в основном вежливы. Возле каждого тренажера есть белое полотенце, которым полагается протереть после себя рабочие поверхности. И все равно некоторые ухитряются подгадить - например, кинуть со всей силы штангу на пол, вызвав у меня тик на глазу.
Еще могу вспомнить случай, когда я сидела на лавке для кранчей и наблюдала за техникой бега у одного товарища, а в это время ко мне, точнее к лавке, подошел свирепый дед и почти сел мне на голову - я в последний момент увернулась, но его траектория была непоколебима. Больше я с подобным игнором не сталкивалась, наоборот, часто красивые русские девушки привлекают излишнее внимание, выделяясь из массы скучных плоских непотеющих японок. В начале моей спортивной карьеры  мне пытались совать записки с телефонами, теперь уже привыкли к моему угрюмому лицу и не пристают. Только однажды подошел мальчик, спросил, как положено, сколько мне лет, замужем ли я, имею ли ребенка ("нету? а почему, проблемы со здоровьем?" - такие вопросы, так же как про возраст, в порядке вещей при знакомстве), а потом выдал - какая, говорит, у тебя красивая тонкая талия и фигуристая фигура! И так ручками в воздухе. У наших, говорит, женщин совсем другое телосложение. И, умиротворенный, отошел.


Вообще по-моему фитнес для японцев - это в первую очередь не эстетика тела, а качество жизни, здоровье и хорошее самочувствие. Ходить в спортклуб не считается чемто модным, там не тусуются, и дороговизна клуба объясняется не наличием охранников, персидских ковров и хрустальных люстр, а крутостью оборудования, специалистов, индивидуальных программ, всяких релаксирующих и оздоровительных услуг.
 
Ну и физра повсюду. Школьники постоянно тренируются и снуют туда-сюда в бейсбольной форме. На клочках земли и под мостами располагаются гольф-поля и тренировочные площадки для гольфистов-любителей. На наш маленький провинциальный город 3 больших спортклуба, огромный стадион, теннисные школы и бессчетное количество спортивных парков и полей. Самое дорогое членство в клубе стоит около 150 долларов в месяц (с сауной и бассейном для релаксации), самое дешевое - 200 долларов за полгода, причем за эти деньги человек получает неограниченное посещение нормального большого тренажерного зала с кардио и силовой зоной и инструктором-наблюдателем, который направит куда недо, приличный стерильный душ, фен, зеркала, измерительные приборы (тонометр, вес, жир) и несколько массажных кресел. 

Неудивительно, что практически все мои знакомые русские, за исключением пары особо ленивых, здесь начали регулярно заниматься фитнесом: ходят в тренажерку, в бассейн и на айкидо, играют в теннис и катаются на горных лыжах :)
  
 
Tags: про Японию
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 18 comments