?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Jun. 26th, 2012

Диета счастливо накрылась медным тазом :D Я сильно переоценила свои силы. Оказалось, что строгать салаты по стотыщ раз в день у меня нет времени! Если все делать как полагается, то отпущенные мне несколько часов в день надо полностью спустить на покупку, нарезание и поедание овощей. Нафег! остановилась лишь на неедении мучного, риса и сладостей, и фрукты не вместе, а вместо :)
вот обед

IMG_7870

Кстати, я приобщилась к Calorie Limit от FANCL - это популярная травяная штука, способствующая диете. Ее реклама сопровождается мерзкими девочками, жадно поедающими торты и бутерброды со слоганом "не надо терпеть! " :D В общем, хочу сказать, на самом деле снижает аппетит, если принимать ее до еды или в то время, когда разгуливается аппетит - перед обедом или поздно вечером. Аппетит гаснет как от кружки крепкого пуэра, где-то часа на полтора, и вообще не случается резких приступов голода. Принимаю один-два раза в день, по настроению.

Comments

( 52 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
bikaraska
Jun. 26th, 2012 03:55 am (UTC)
вот я по тем же причинам не могу никак начать питаться дробно и безкалорийно :(
пойду тоже арбуза жахну..будем здоровы и стройны!
enery
Jun. 26th, 2012 10:01 am (UTC)
Бескалорийно энивей не получится. Можно просто сузить порцию в два раза до величины одной средней тарелки. Особо жирные вещи заменить овощами и будет всем щастье.:)

Edited at 2012-06-26 10:01 am (UTC)
(no subject) - bikaraska - Jun. 27th, 2012 01:42 am (UTC) - Expand
miss_cornelia
Jun. 26th, 2012 03:56 am (UTC)
Жирное еще следует исключить) Т.к. жиры первым делом откладываются на боках(
А рис можно бурый или дикий
melon_panda
Jun. 26th, 2012 03:57 am (UTC)
Жирное я никогда в принципе не ем особо, разве что свиные ребра раз в полгода )
бурый и тп рис я не люблю, у нас както не приживаются такие продукты..
katie_cat_diary
Jun. 26th, 2012 04:01 am (UTC)
Везууууукаааа!!!! :))))))))))))))

У меня тоже диета медным тазом:))
С утра смолотила килограмм яблок и завтрак в Маке:))
shishimai
Jun. 26th, 2012 05:01 am (UTC)
))) та же проблема, некогда резать салаты. пока исключила углеводы только из ужинов, результат -1кг.
olyabadd
Jun. 26th, 2012 05:08 am (UTC)
И я тоже никак не могу себя уговорить сесть на диету (((
an_allusion
Jun. 26th, 2012 05:26 am (UTC)
Меня от обжорства спасла лень в жару: мне лень было вставать, готовить или идти куда-то кушать. Так постепенно организм привык, желудок уменьшился и как следствие, количество ежедневно потребляемой пищи сократилось.
У вас же сейчас тоже жара начнется, да? Поговорите со своим организмом, может он согласится на такое?)
melon_panda
Jun. 26th, 2012 05:33 am (UTC)
у меня не обжорство, а неправильное питание - сладости в ночи и тп ))
(no subject) - an_allusion - Jun. 26th, 2012 05:36 am (UTC) - Expand
(no subject) - la_sotte - Jun. 26th, 2012 08:12 am (UTC) - Expand
(no subject) - an_allusion - Jun. 26th, 2012 08:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 05:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - an_allusion - Jun. 26th, 2012 05:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 05:43 am (UTC) - Expand
avokhcihs
Jun. 26th, 2012 05:42 am (UTC)
Ох, а я все еще каким то чудом на дюкане и взяла за правило каждый вечер посл уроков в озере плавать. После этого и спать легче(жара!) и не ем, не хочется.
Немножко уже подтянулась. (тело)
;-)
kapprizz
Jun. 26th, 2012 05:43 am (UTC)
Инга, я довольно сильно похудела на системе Миримановой. есть можно все, но не всегда.
очень рекомендую)и спорт, конечно.
melon_panda
Jun. 26th, 2012 05:44 am (UTC)
спасибо ) при моих лишних 4 кг фамилия Мириманова звучит для меня угрожающе :))
kapprizz
Jun. 26th, 2012 05:53 am (UTC)
ну у меня тоже было не 20 сверху)а кг 5 примерно.
просто они стали на месте и не сдвигались, пока не перестала есть на ночь, жареное, сладкое и жирное.


Edited at 2012-06-26 05:54 am (UTC)
kate_pinzz
Jun. 26th, 2012 05:54 am (UTC)
Вообще не понимаю - ЗАЧЕМ ВАМ ДИЕТА?
melon_panda
Jun. 26th, 2012 11:13 am (UTC)
жрать сладости по ночам не есть хорошо :)
inigo_montoiya
Jun. 26th, 2012 06:06 am (UTC)
По той же причине бросили диету, начатую когда-то: запарились готовить. Причем готовишь, готовишь, а чувства удовлетворения от поглощения приготовленного нет...
lubastic
Jun. 26th, 2012 06:14 am (UTC)
Инга, а вы такое можете прислать? Я про добавку?
melon_panda
Jun. 26th, 2012 06:23 am (UTC)
а она там с самого начала болтается! просто я раньше не пробовала изза ГВ, а поместила ее туда изза хороших отзывов и рейтинга в японии http://melonpanda.com/catalog/body/supplements/view/237
(no subject) - lubastic - Jun. 26th, 2012 06:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 06:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - lubastic - Jun. 26th, 2012 09:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - Nadja Zichareva - Jun. 26th, 2012 07:33 am (UTC) - Expand
la_sotte
Jun. 26th, 2012 08:04 am (UTC)
Чего это такое жёлтое с арбузными косточками?
polina_japan
Jun. 26th, 2012 08:14 am (UTC)
Здорово, молодец, что продолжаешь держаться! Ты не кормишь грудью? Я вот пока кормлю и с диетой придется подождать, а вот эти штучки от Fancl меня прельщают:)))
advert_furia
Jun. 26th, 2012 08:16 am (UTC)
Вы точно уверены в исключительно травяном составе таблеток? Такой эффект только сибутрамин дает, его часто под травяным составом прячут
melon_panda
Jun. 26th, 2012 08:49 am (UTC)
да ладно вам! там растения типа фасоли и все.
(no subject) - advert_furia - Jun. 26th, 2012 08:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 09:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 09:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - advert_furia - Jun. 26th, 2012 09:23 am (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 11:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - advert_furia - Jun. 26th, 2012 01:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jun. 26th, 2012 01:09 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 52 comments — Leave a comment )

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono