вот обед
Кстати, я приобщилась к Calorie Limit от FANCL - это популярная травяная штука, способствующая диете. Ее реклама сопровождается мерзкими девочками, жадно поедающими торты и бутерброды со слоганом "не надо терпеть! " :D В общем, хочу сказать, на самом деле снижает аппетит, если принимать ее до еды или в то время, когда разгуливается аппетит - перед обедом или поздно вечером. Аппетит гаснет как от кружки крепкого пуэра, где-то часа на полтора, и вообще не случается резких приступов голода. Принимаю один-два раза в день, по настроению.
