?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Мы с подругой любим поклушиться. Нам бывает срочно надо пропить курс коллагена, прочистить сосуды, укрепить ногти и убить аппетит, я уже молчу про топить жир, мы закупаем для этого прекрасные витамины, комплексы и экстракты и радостно не пьем их! :D Что она, что я неспособны допить банку витаминов, и думаю, это не только наша проблема. У меня есть открытые пачки отбеливающего комплекса, кальций-магний, коллаген с гиалуронкой, валерьянка, бифидобактерии - и я их не принимаю. Не могу и все тут! Никак питье витаминов не вписывается в мою рутину, хоть ты тресни, моя бы воля - я бы и лекарства пила не по расписанию, а по вдохновению (собственно, с простудными так и происходит, есть настроение - лечусь, нет - не лечусь).

IMG_0338


Вероятно, я была бы здоровее, крепче и лучше выглядела, если бы пила все, как положено. Может есть специальные техники для этого? Ведь я никогда не забываю сварить утром кофе, и делаю это в любом состоянии. Витамины всегда лежат перед глазами, в любой момент можно протянуть руку - но я почему-то не делаю этого :)) Как себя заставить, не знаете? За несколько лет я лишь один раз пропила курс витаминов от прыщей Pair A (с тех пор и рекомендовала их, потому что они мне понравились) да вот сейчас открыла второй пакетик витаминов Saepika - это комплекс гинкго билоба, фосфора и омега-кислот для, так сказать, ясного ума. Эту добавку я покупаю для своей бабушки, ей 87 лет, и эффект на ней очень заметный. Я подумала, если у нее от них явно голова работает лучше, то и мне не повредит, потому что я себя нередко чувствую почти на 80 - недосып, трудно сконцентрироваться, мысли блуждают и в голове какая-то каша. В общем, Saepika мозги прочищает, реакция улучшается, на самом деле ум как-то яснее, легче переключаться с одной задачи на другую.

IMG_0348

IMG_0342

И еще скорее всего я допью баночку пчелиного маточного молочка. Про это средство я узнала из комментариев, его похвалили в контексте предотвращения бесконечных простуд. Я его тут же истерически купила и начала принимать. Вот пчеловоды мне говорят, что от настоящего маточного молочка немеет язык, и его надо совсем чууть-ть. Это молочко пьется по крошечной ложке, дважды в день. Но у меня ничего от него не немеет, хотя написано, что оно 100% , без примесей. Вкус солено-кисловатый, горло пощипывает, запиваю водой. Не знаю, поможет или нет, но пью :)

IMG_0361

Еще в холодильнике стоят бутылочки коллагенового напитка - в таком виде он усваивается лучше, чем в таблетках или порошке. Сейчас в Японии набирает популярность желе в пакетиках на один укус - из коллагена, гиалуронки и плаценты с витаминами. Очень легко принимать такие желешки, почти как конфеты. Но вот как заставить себя принимать это все регулярно, если учесть, что толк от коллагена-гиалурона и тп появляется лишь после 2-3 месяцев и при постоянном употреблении....

А вы что пьете? А главное, что НЕ пьете, хотя должны бы? :D

IMG_0345

Comments

( 144 comments — Leave a comment )
Page 1 of 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
in_corde_meo
Jan. 17th, 2013 06:56 am (UTC)
Ооо, какая роскошь.... ))
А вы не хотели бы включить многие из этих чудесных витаминок в ассортимент вашего магазина? ))

Я пью фактически только хондропротекторы для суставов и рыбий жир.
Пью утром, натощак, как только захожу на кухню.У меня стоит графин с водой и рядом - маленькая плетеная тарелочка, на которой эти все витаминки лежат. И банка с рыбьим жиром.
Забываю иногда неделями, но не грызу себя - все равно лучше пить, хоть и редко, чем не пить ))
melon_panda
Jan. 17th, 2013 07:05 am (UTC)
чтобы не скомпрометировать себя, я держусь как можно дальше от околомедицинских рекомендаций, а все эти добавки-витамины это такая неоднозначная тема... поэтому я опасаюсь что-то активно рекомендовать, хотя когда у меня спрашивают - говорю что знаю. Поэтому пока ассортимент маленький. Ведь даже коллаген не всем можно - беременным не рекомендуют, и тем у кого аллергия на желатин. Входить в эту зону ответственности мне неохота )

То есть вы с вечера готовите дозу, или берете из банки то что надо сразу утром?
(no subject) - in_corde_meo - Jan. 17th, 2013 07:12 am (UTC) - Expand
maryspy
Jan. 17th, 2013 06:59 am (UTC)
Витамины тоже не пью, даже если есть, забываю. Или забиваю:) Один раз только пропила кальций-д-3-никомед, ногти заметно крепче стали. Пыталась пить Perfectil - для кожи, колос и ногтей, но плюнула - от них живот болит и понос!
melon_panda
Jan. 17th, 2013 07:05 am (UTC)
ничего себе перфектил :D
(no subject) - maryspy - Jan. 17th, 2013 07:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - tinny_trin4 - Jan. 17th, 2013 08:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - bebita_ferreira - Jan. 17th, 2013 08:53 am (UTC) - Expand
(no subject) - maryspy - Jan. 17th, 2013 09:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - sherry_cherry - Jan. 17th, 2013 10:02 am (UTC) - Expand
nathbl
Jan. 17th, 2013 07:08 am (UTC)
я иногда могу пропить что-то одно типа там "кожаволосыногти" , но только если доза - 1 таблетка в день. тогда утром не забываю выпить. если 2, а тем более 3 таблетки - все, можно выкидывать баночку.
еще когда нога разболелась и врач настоятельно рекомендовал глюкозамины, пришлось пропить, но тут силы воли хватило лишь потому, что воспринимала это как лекарство. типа "надо, а иначе капец".
ireena
Jan. 17th, 2013 07:09 am (UTC)
Скажите, а можно ли у Вас заказать вот эти витамины Saepika? Что-то гугл мне не выдает других источников, где можно купить, а моей маме и бабушке что-то подобное очень-очень нужно.
melon_panda
Jan. 17th, 2013 07:10 am (UTC)
Их производитель Fancl, если не найдете - напишите, я вам куплю. Гарантий конечно не дам, но вот у нас эффект чувствуется. В принципе, все компоненты по отдельности весьма известны, так что это не что-то сверхъестественное.
(no subject) - ireena - Jan. 17th, 2013 07:37 am (UTC) - Expand
(no subject) - punya_1 - Jan. 18th, 2013 04:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - dana_lana - Jan. 18th, 2013 03:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - melon_panda - Jan. 19th, 2013 11:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - hieroglyff - Jan. 21st, 2013 05:59 pm (UTC) - Expand
katie_cat_diary
Jan. 17th, 2013 07:10 am (UTC)
а ты забываешь или именно не хочется?

я пью обычные мультивитамины и надо бы кальция прикупить.
проблем с забыванием не было, но в россии меня от витаминов почему-то тошнило:(( даже если поесь как следует. а уж не дай бог на голодный желудок - вообще загнусь. а тут нормально, поэтому нормально пью каждый день:)
melon_panda
Jan. 17th, 2013 07:12 am (UTC)
и забываю, и специально не пью, думаю ай ну и ладно, вчера забыла, и сегодня забуду. Не хватает самодисциплины что ли. Поливитамины принципиально не пью, мне кажется они мне ни от чего не помогают.
(no subject) - katie_cat_diary - Jan. 17th, 2013 07:18 am (UTC) - Expand
tanzhdan
Jan. 17th, 2013 07:12 am (UTC)
Насколько я знаю, пчелиное маточное молочко надо под язык класть, так как в желудке оно разрушается пищеварительными ферментами или принимать в капсулах, которые, минуя желудок, всасываются в двенадцатиперстной кишке.
melon_panda
Jan. 17th, 2013 12:44 pm (UTC)
вот оно что!! значит зря полбанки съела уже.
sk_natalia
Jan. 17th, 2013 07:13 am (UTC)
С витамина я так пока не пробовала, но вот с контрацептивами - я поставила себе будильник на телефоне. И в час х он начинает верещать и мигать надписью. В принципе, витамины я не забываю пить, если с вечера положу их в таблетницу, таблетницу на стол. Так чтоб с утра не надо было доставать банку, вынимать витаминку. А из табретницы сразу хлоп и в рот
melon_panda
Jan. 17th, 2013 12:44 pm (UTC)
кстати да, ОК я никогда не забывала!
arrgenta
Jan. 17th, 2013 07:14 am (UTC)
каждую осень начинаю пить витамины: омега 3-6-9, мультивитамины,кальций, в этом году добавился Q10. Пью утром после завтрака, сразу все, горстью )))) Организовать себя помогает красивая и удобная таблетница. разложила по ячейкам на неделю и никакой мороки )))
melon_panda
Jan. 17th, 2013 12:45 pm (UTC)
вот это серьезный подход ) а эффект есть?
(no subject) - arrgenta - Jan. 17th, 2013 01:53 pm (UTC) - Expand
istbeauty
Jan. 17th, 2013 07:26 am (UTC)
Я тоже часто забывала пить витамины. Нашла простой, и для меня действенный способ. Ставлю напоминание в телефон. Уже рефлекс выработался: как зазвенит иду и сразу пью.
kudranna
Jan. 17th, 2013 07:27 am (UTC)
Пью два назначенных БАДа, таблетки для улучшения концентрации внимания и стимуляции мозговой активности. Все закидываю оптом с утра, хотя надо принимать два раза в день. Но так я забываю вечерний прием.
Единственный раз, когда мне удалось принимать лекарство точно по расписанию,был тогда, когда я выставила себе напоминалки в телефон и все время носила с собой маленькую упаковку.
olialukoe
Jan. 17th, 2013 07:33 am (UTC)
сейчас мультивитамины,осенью вит. С и цинк, муж комплекс вит .Б он кстати забывчив поэтому в мобильнике поставила напоминалку.
anitty_sama
Jan. 17th, 2013 07:34 am (UTC)
а как желудок все это усваивает? я не знаю, как можно завтракать витаминами. особенно если я на завтрак мало что ем.
вот поэтому и забываю все это дело принимать, максимум неделя.. и все.
хотя вот желешки на 1 укус я попробовала бы. аппетитнее, чем таблетки)
niemand_jemand
Jan. 17th, 2013 07:35 am (UTC)
пью американские мультивитамины Women's Ultra Mega, перед этим года два пила аналогичные, бренд не помню. Там по сравнению с российскими мультивитаминами какие-то конские дозы группы B, так что эффект бодрячка (легче просыпаться по утрам) чувствуется почти сразу. У подруги стали заметно лучше волосы после мультивитаминов того же производителя, но для 50+ лет, там больше кальция. Где-то через год после начала регулярного приема.
inigo_montoiya
Jan. 17th, 2013 07:37 am (UTC)
Есть один верный способ не пропустить прием витаминов: ставить себе на телефоне напоминания на каждый день. У меня так получилось пропить витамины от прыщей из твоего магазинчика. Сейчас пью биотин (осталось еще без малого 3 недели, 6 недель уже пропила, хотя некоторые дни пропускала, т.к. забывала %)). Волосы от биотина заколосились %))) И ногти стали чуть покрепче.
Еще должна принимать кальций, но не принимаю, потому что пью биотин. Не люблю много таблеток сразу принимать. В феврале еще надо бы начать витамин Е пить...
arrgenta
Jan. 17th, 2013 08:03 am (UTC)
Как вы меня порадовали,заказала себе на айхебе две банки биотина, приятно слышать что он работает )))
(no subject) - inigo_montoiya - Jan. 17th, 2013 08:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - arrgenta - Jan. 17th, 2013 08:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - inigo_montoiya - Jan. 17th, 2013 08:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - barcelona378 - Jan. 17th, 2013 11:29 am (UTC) - Expand
(no subject) - arrgenta - Jan. 17th, 2013 01:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - inigo_montoiya - Jan. 19th, 2013 12:17 pm (UTC) - Expand
plain_tiger
Jan. 17th, 2013 07:46 am (UTC)
У меня приложение habitmaker звенит на предмет выпить витаминку, плюс - выбирать маленькие красивые баночки, чтобы сделать процесс приятным. Но, на самом деле, когда эффект от применения ощущается, никакие дополнительные стимулы не требуются (никогда не забывала выпить фенотропил, к примеру).
ira_lutik
Jan. 31st, 2013 01:39 pm (UTC)
От фенотропила зависимость и синдром отмены, чтобы там не говорил производитель. Мы всем тренажерным залом пропили, потом ели слезли с него.
А эффект от него хороший, согласна. Сил прибавляет, физическая выносливость увеличивается, депрессию вылечивает, ум ясным становится, настроение ровное.
(no subject) - plain_tiger - Jan. 31st, 2013 02:54 pm (UTC) - Expand
Page 1 of 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
( 144 comments — Leave a comment )

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono