Вероятно, я была бы здоровее, крепче и лучше выглядела, если бы пила все, как положено. Может есть специальные техники для этого? Ведь я никогда не забываю сварить утром кофе, и делаю это в любом состоянии. Витамины всегда лежат перед глазами, в любой момент можно протянуть руку - но я почему-то не делаю этого :)) Как себя заставить, не знаете? За несколько лет я лишь один раз пропила курс витаминов от прыщей Pair A (с тех пор и рекомендовала их, потому что они мне понравились) да вот сейчас открыла второй пакетик витаминов Saepika - это комплекс гинкго билоба, фосфора и омега-кислот для, так сказать, ясного ума. Эту добавку я покупаю для своей бабушки, ей 87 лет, и эффект на ней очень заметный. Я подумала, если у нее от них явно голова работает лучше, то и мне не повредит, потому что я себя нередко чувствую почти на 80 - недосып, трудно сконцентрироваться, мысли блуждают и в голове какая-то каша. В общем, Saepika мозги прочищает, реакция улучшается, на самом деле ум как-то яснее, легче переключаться с одной задачи на другую.
И еще скорее всего я допью баночку пчелиного маточного молочка. Про это средство я узнала из комментариев, его похвалили в контексте предотвращения бесконечных простуд. Я его тут же истерически купила и начала принимать. Вот пчеловоды мне говорят, что от настоящего маточного молочка немеет язык, и его надо совсем чууть-ть. Это молочко пьется по крошечной ложке, дважды в день. Но у меня ничего от него не немеет, хотя написано, что оно 100% , без примесей. Вкус солено-кисловатый, горло пощипывает, запиваю водой. Не знаю, поможет или нет, но пью :)
Еще в холодильнике стоят бутылочки коллагенового напитка - в таком виде он усваивается лучше, чем в таблетках или порошке. Сейчас в Японии набирает популярность желе в пакетиках на один укус - из коллагена, гиалуронки и плаценты с витаминами. Очень легко принимать такие желешки, почти как конфеты. Но вот как заставить себя принимать это все регулярно, если учесть, что толк от коллагена-гиалурона и тп появляется лишь после 2-3 месяцев и при постоянном употреблении....
А вы что пьете? А главное, что НЕ пьете, хотя должны бы? :D
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →