Теплая или горячая ванна. Японцы принимают ванну каждый день (моются предварительно), а если надо - можно и внеурочно. Бульканье в воде приятной температуры подает сигнал в мозг о том, что стресса нет. Об этом написано на стене в одной хорошей бане с минеральной водой, куда я иногда хожу.
Из мелонпанды:
Минеральная соль Menard, делающая воду ярко бирюзовой
Рукавичка для мытья Biore, нежнее не бывает
Аромат создает настроение, тут все народы поймут друг друга. Японки выберут аромат, который сидит максимально близко и не покидает пределы интимной зоны человека. Это уютно и безопасно.
Из мелонпанды:
Крем для тела Lissage с ароматом разогретых мокрых деревяшек японского онсена. Композиция сложная, создана из полностью натуральных нот аромамасел.
Дымка для волос и тела Mercuryduo со сладким, сухим и теплым ароматом груши, пудры и чего-то личного
Массаж лица, а еще лучше и головы. Даже простые движения могут дать хороший эффект, не стоит их недооценивать. Это можно читать много раз и не воспринимать всерьез, пока разок не сядешь перед зеркалом, не возьмешь немного массажного крема и не проведешь 5 минут, жамкая лицо руками. И не забывайте, что кожа на волосистой части головы должна свободно ходить, когда ее сдвигаешь туда-сюда кончиками пальцев.
Из мелонпанды:
Массажная плитка Ayura для головы из керамики
Массажный крем Menard TK
Боулы с семенами чиа, голубой латте - это для инстаграма. Реальная еда, именно то что любишь, без чувства вины - вот что может доставить радость. И напиток - и все с абсолютным неприкрытым удовольствием. Японки спокойно могут заказать вафли с несколькими сладкими топингами, а к ним еще порцию жареной картошки, потому что она оттеняет вкус.
Из мелонпанды:
Топинг для риса и салатов Sakanayasan Furikake, который некоторые едят прямо из пакета ложками
Миндаль в матча шоколаде
