Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

morimoto

Ночи не очень? Выживание с мелонпандой

Незабываемым для меня был момент, когда я, полуразрушенная, после тяжелой ночи в непонятном сидячем положении после замершей, опухшая от слез, поделала себе процедурку под сериал с Клионе, потом накрасилась, сделала селфи, выложила вам, что-то написала про помаду, и вид у меня был совершенно нормальный, как будто ничего не было. После этого конечно я раз и навсегда уверовала в то, что комбинация токов в аппаратах такого типа полностью ставит лицо на место, блеск в глазах конечно она не вернет, но он может прийти сам, когда чувствуешь, что твое лицо в норме. Плохие ночи были и после этого, конечно рыдать на ночь вообще не вариант, и не спать - тоже девушкам в нашем возрасте уже не положено. Вот что есть у нас, чтобы немного помочь себе в таких неприятных обстоятельствах.

Untitled

Теплая ванна - японцы убеждены, что она помогает от всего, мне очень помогает восстановиться утром. Я люблю даже горячую, около 40 градусов. После ванны - гель или крем для тела с антистрессовой ароматерапией, Pelican "Мамы - мамам" или идеальная стимулирующая апельсинка T Gelee.

Аппарат - у нас их несколько, возьмем относительно доступную модель Belulu Rebirth. Отеки, стрессовое сползание лица и серый цвет, глаза как у бассет хаунда - он все это подчистит сразу же. Стресс на сутки практически блокирует синтез одного из типов коллагена в коже, поэтому мы "сереем" - при процедуре используйте мист с медленно высвобождаемым витамином С Misirelto, он поможет избежать "прогула" вашего коллагенового заводика. Я бы еще и закусила коллагеном в любой удобной форме - сейчас у меня желе, ем 2 раза в день.
Collapse )
morimoto

Япония и лишний вес

Есть ли в Японии проблема лишнего веса, и популярен ли фастфуд? - Недавно получила вопрос в инстаграме после серии сториз с видами улиц, где люди выглядят подозрительно стройными. На самом деле, есть конечно, особенно ожирение среди детей беспокоит японский Минздрав. Старикам лишний вес не грозит, во многом потому, что их стиль жизни всегда был впроголодь. Сейчас еда становится доступнее, дешевле, интереснее, а мотыгой в поле машет все меньшее число людей - цивилизация. Что характерно, в Японии ожирение характерно для мужчин и малоактуально для женщин. Глядя на их образ жизни, лично я думаю, что женщин заставляет жечь калории домашний труд и дети. Хотя непонятно, в России женщины тоже много крутятся, но больше страдают от лишнего веса.

IMG_2627

Collapse )
morimoto

Зимние кремы до 100 евро

Крем зимой - это хорошо. Один крем не делает всю работу для кожи - перед ним нужно глубоко увлажнить ее чем-то более водянистым, чтобы системы доставки смогли донести нано-частицы куда положено. Но у крема тоже важная миссия - пропитывать и поддерживать благополучие рогового слоя, укутывать его одеяльцем липидов, церамидов и других видов полезных жирков, без которых в холодный сезон кожа будет катастрофически терять влагу. Давайте посмотрим лучшие кремы из новинок мелонпанды, актуальные в этом сезоне. У них логичное соотношение цены и качества, все они очень комфортны и делают кожу лучше.

Untitled
Collapse )
morimoto

Климакс и акупунктура: помоги себе сама

Японцы живут в полном мире и согласии с традиционными приемами, которые помогают держать связь со своим телом без контакта с официальной медициной. Они знают множество точек, стимуляция которых может влиять на самочувствие - даже моя 10-летняя дочь уже знает, куда давить на руке, чтоб побороть сонливость на уроке (правда, говорит, не всегда помогает, но тут уже вопрос любопытности урока). В любом японском магазине всегда найдется предмет для непрофессионального самомассажа - обычно это чтото округлое, что легко держать в руке, хотя советуют использовать и подручные материалы типа колпачка от ручки. Есть подборка точек для облегчения симптомов климакса - она вышла недавно в японском журнале о здоровье. Если даже климакса в ваших планах нет, можно попробовать в случае упадка сил, головокружения или запора, вдруг поможет - точкам-то все равно, а вам приятно.

Доктрина точечного массажа не очень строгая - не должно быть боли или дискомфорта, строгих лимитов по времени тоже нет. Нажатие должно быть чувствительным, но приятным, одним из 4 способов - давить круговыми движениями,короткими расходящимися двумя пальцами, большим пальцем или согревающим движением ладони. Определить нужную точку без опыта акупунктуры человеку сложно (а у каждой еще и свое название), но примерно - тоже пойдет. Большинство из точек имеют вполне научное объяснение - это места, где проходят ключевые потоки крови или лимфы, сосуды близко подходят к коже и тд. Поэтому никакого оккультизма, только внимательное и бережное отношение к себе.

IMG_9790

Итак, для начала предлагают определить, к какому типу вы относитесь - "холодный" или "горячий". Иногда при одной и той же проблеме у них лучше действуют разные точки.
Признаки горячей женщины:
- Волосы и кожа с тенденцией к сухости
- Худая
- Часто бывает жажда
- склонность к запорам
- Нетерпеливость
- Раздражительность.

Признаки холодной женщины - все наоборот, а именно:
- Склонность к отекам
- В теле, склонность набирать вес
- Мерзлявость
- Скорее понос, чем запор
- Медлительность
- Быстро успокаивается

Проблема - Упадок силCollapse )
morimoto

Уход за кожей - ninja style

Японцы по-своему переосмыслили белую увлажняющую маску как способ донести информацию и повод сделать селфи. Теперь это у них способ самовыражения - выходят коллаборации с популярными аниме, и я жду когда можно будет примерить на себя лицо любимого айдола или актера, а заодно и увлажнить или подлечить кожу.

429E0396-DDF9-497E-BC86-4326F9FBD005

Такая масочка легко избавит вас от нежелательных социальных контактов. Впрочем, сегодня мы все такие травмированные, что может и стоит сделать оговорку - маски воспринимаются японцами как игра и развлечение, ну а прежде всего конечно как уход за кожей. У меня маски ниндзя и куноичи - это девушка ниндзя. У них профессиональный производитель, известный в узких кругах, который делает в основном аппаратуру для салонных и домашних процедур, поэтому состав пропитки абсолютно серьезен. В названии масок используется любимая японцами игра слов - Shinobi, что означает мужчину ниндзя и в то же время иероглиф 美 - Bi - "красота".

IMG_1164

Collapse )
morimoto

Reiko Tanaka: не будьте как сенсей, будьте красивее

Домашний косметологический уход Rey Beauty мне приглянулся сразу - у меня чутье на невзрачные упаковки и спокойную самопрезентацию, за которыми стоит вдумчивый, обоснованный, ответственный и поэтому  эффективный подход. А зафанатела я, когда стала следить за основателем марки косметологом Реико Танака, и вообще это наверное первый случай фанатизма в моей жизни ))) Я ловлю каждое ее слово, правда не все ее протоколы от и до выполняю, у меня много и другой косметики, но считаю долгом донести их до вас - я уверена, что они для кого-то будут очень полезны и помогут значительно улучшить состояние вашей кожи. В одном из эфиров Танака сан, с присущей ей воздушной легкостью и непосредственностью, сказала - не надо быть как сенсей, и вы не должны пытаться быть как я, глядя на мое лицо. Вы, как клиент, должны выглядеть намного лучше, чем я.

Untitled

Я, как магазин косметики, годами говорю вам то же самое: я-то работаю, скрючившись в ночи, прихлебывая вино и заедая шоколадкой, нервно ковыряя прыщики, чтоб вы вовремя прочитали, выбрали и купили себе то, что сделает вашу кожу прекрасной :) Так что равняемся на профессионалов, девочки!
В Инстаграме я выложила видео - записала его с эфиров, надеюсь оно ничего не нарушает. В нем госпожа Реико рассказывает детали по применению ее косметики, которых нет в официальных источниках. Мне кажется, вы поймете даже без перевода, ее энергия вас захватит! Но все-таки, кто вдруг не понял, я напишу.
Collapse )
morimoto

Идеальная корзина: 30-40 лет, позднее лето

Дорогие клиенты мелонпанды и все, кому интересно! Я хочу предложить вам от себя готовые комплекты для заказа - оптимально подобранные с учетом моих фильтров и опыта, накопленного за годы работы с вашими запросами. Постепенно мы охватим разные темы и группы, чтоб учесть всех, ну а начнем сегодня с актуального - это будет сезонная подборка для возраста примерно в коридоре 30-40 лет.

Untitled

Сразу уточню детали своего подхода.
- Подборка учитывает типичные проблемы и потребности кожи в сезон.
- Да, конечно это не догма, всегда можно подумать "а почему это, а не то?"Я специально ограничила выбор между альтернативами, хорошо подумав с разных точек зрения. В таком комплекте все сочетается между собой, средства очень удачные с точки зрения составов и упаковки, у них прекрасная репутация в магазине. Художник так увидел (с). Вы можете взять ее не думая, и все будет хорошо.
- В этот раз я не внесла много специальных средств - для ресниц, волос и тд - старалась собрать именно необходимый минимум. Он точно не будет лежать без дела даже у тех, кто не помешан на уходе за собой.

Проблемы кожи в этом возрасте и в этом сезоне - хронический недостаток увлажнения, пигментация и огрубелость, засоренные поры из-за того, что кожа выделяет больше жира, плюс пот, плюс применение санскринов часто вызывает засорение пор.
Collapse )
morimoto

Фульвокислоты и фуллерены - на слуху у японцев

С этими модными компонентами у нас есть несколько новых линий, и у них есть общие черты. Для кого эта косметика и что она делает? Давайте посмотрим (спойлер - с оптимизмом).

Фульвокислоты в частности и экстракт гумуса в целом раньше я встречала в шампунях, например, у Amatora и в масс-маркете у Kose Cosmeport. Это интересное вещество, источник которого - мать сыра земля. Фульвокислоты - не те кислоты, которые умеют что-либо разъедать, поэтому косметика с ними конечно не должна ассоциироваться с пилингами. Их задача - регулировать распределение минералов и активизировать ферменты обновления рогового слоя. Эффективность косметики с "землицей" связывают с текстурой и уменьшением рисунка пор, с улучшением ритма turnover - точнее, финального этапа утилизации старых клеток. Проще говоря, экстракт гумуса - это прозрачная, гладкая кожа и относительно узкие поры.

abo-mea-img

Что посмотреть на мелонпанде:
Collapse )
morimoto

Витамин С летом: можно и нужно

Предлагаю отметить 15-летие докторской косметики Dr. Medion промо-кодом на хорошую скидку на мелонпанде на все продукты этой марки до конца июня - DUUS3JBU. Это тот случай, когда стоит попробовать их эталонную карбокси маску Spaoxy, ведь именно Medion была пионером в масках с идеей замешивая двух фаз с реакцией выделения микропузырьков углекислого газа. А я бы глотнула шампанского еще по одному поводу - наконец я вчиталась и могу аргументированно объяснить, почему японцы не только разрешают, но и настойчиво советуют использовать косметику с витамином С в период активного солнца.

Снимок экрана 2021-06-15 в 15.20.04

Витамин С традиционно ассоциируют у нас с чем? с цитрусовыми. А цитрусовые содержат псорален - вещество, обладающее фототоксичностью. Оно - именно оно, а вовсе не витамин С - аккумулирует и отягощает воздействие энергии ультрафиолетового излучения. Самое неприятное тут - микровоспаление и разрушение коллагена, но мы привыкли видеть только приятный загар, а он тоже появляется активнее, если на поверхности кожи есть эти самые псоралены из цитрусовых. Наибольшая их концентрация в грейпфруте, лимоне и горьком апельсине, еще есть в бергамоте, так что его эфирное масло в составе крема или масла для загара тоже будет усиливать действие солнца. Вот такой приятной картинкой японцы это иллюстрируют.

Витамин С тут совершенно случайно попал в фокус внимания, как это часто бывает в обществе, где мало компетентных, но много осторожных. Что любопытно, в Японии витамин С не особо ассоциируют с лимонами - скорее, это зеленый чай, зеленый перец и целый ряд других зеленых овощей. Возможно, поэтому здесь миф о том, что он усиливает фоточувствительность, даже и не думал приживаться.
Collapse )
morimoto

Свобода от кислот

Нужно ли коже регулярное отшелушивание? Когда я думаю об этом, сразу вижу перед собой метафору - что-то вроде упругого японского шифонового бисквита, у которого подсохла и потрескалась корочка. Я эту корочку соскабливаю и ухожу, а она уже к вечеру снова появляется - се ля ви, такова природа вещей! Однако, вот ведь какая штука - если сверху на бисквит налить сиропа с Куантро, да в два захода, чтобы он хорошенько пропитал, то корочка такой уже не станет она будет подсыхать гораздо дольше, и без трещин и шелушений. Честно, не знаю, зачем я все это воображаю - мои встречи с бисквитами редки и случались давно. Впрочем, встречи с шелушениями и огрубевшей кожей на лице закончились еще раньше.

Untitled

 Косметологи достаточно высказались по этой проблеме, пока трогать их не будем, так как тема обширная, и при должном интересе каждый может копать и копать ее в свое удовольствие. Скажу с позиции своего жизненного опыта - при том, что у меня далеко не нежная кожа (плотная, тяжелая, без морщин но с расширенными порами), я не пользуюсь скрабом уже лет 10 минимум, а думаю и больше (просто плохо помню себя до этого периода). Более того, когда утих интерес к великолепному 10% пилингу Obagi, я практически перестала пользоваться и кислотами тоже. И у меня вообще никогда, даже если я постояла на ветру, на морозе, неудачно экспериментировала с уходом, не шелушится нос и лоб, и у меня не бывает черных точек (хотя расширенные и даже грязные поры бывают). А раньше все это было, причем ведь кожа была молодая на пике  собственных ресурсов, особенно шелушения вспоминаю с содроганием - о этот рельеф потрескавшейся земли, особенно с любой пудрой или тональным - во всей красе!

Когда клиенты подобрать им максимально щадящий пилинг, при том что у них чувствительная кожа, или после салонного пилинга появились осложнения, то часто я встречаю у них такую позицию - "Мою кожу без кислот ничем не выровнять". Но японцы к вопросу толщины рогового слоя подходят не извне, а, так сказать, изнутри. Если бегло посмотреть, как они позиционируют косметику "для обновления кожи", то чаще даже имеется в виду не эксфолиация, а turnover - цикл выхода новых клеток на поверхность, то есть поддержка этого внутреннего процесса - чтоб все вовремя зарождалось, выходило и утилизировалось.

Как же улучшить рельеф? Чтобы научить кожу обновляться самостоятельно, придется усилием воли разок оставить ее в покое и плотно закрыть крышечку скраба. Чтобы себя успокоить, рекомендую визуализировать тот кусок бисквита! Увлажнение, много увлажнения, особенно если вам уже больше 25. Некоторые виды ботанических компонентов в составах японцев корректируют turnover, другие помогают быстрее избавляться от всяких очистков, плюс очень важную роль играют формулы, в которых одно вещество увлажняет и помогает коже удерживать влагу, а второе - поддерживает роговой слой достаточно мягким и прозрачным, при этом не уменьшает его - не истончает, а просто поддерживать в более мягком состоянии ту толщину, какая уж есть. Когда я делаю описания для мелонпанды, с большим интересом погружаюсь в эти дебри, если их дают производители. Но тут грузить вас не буду, это все многословие, просто приведу список рекомендаций.
Collapse )